hutkubiaНедавно поймал для себя очень простой, но сильный лайфхак: когда в голове слишком много «должен», становится тяжело дышать и вообще хочется всё бросить. Стоит только заменить это слово на «хочу» — и сразу становится понятнее, где мои настоящие желания, а где просто чужие ожидания. Иногда я прямо проговариваю это вслух: не «я должен», а «я хочу». И если после этой замены внутри ничего не откликается, значит, на самом деле я никому ничего не должен — просто привык тащить это на себе, винить себя. Это очень освобождает. Как будто с плеч реально спадает лишний груз, потому что я перестаю соглашаться на всё подряд и начинаю честнее слушать себя. Теперь я стараюсь оставлять в жизни только то, что правда «хочу», а не то, что «надо» из чувства вины или привычки. И в этом есть какая-то тихая, очень здоровая свобода. Я хочу заботиться о жене, о наших родителях. Я хочу отжиматься и подтягиваться стабильно и быть в тонусе, Я хочу изучить дискретную математику Я хочу сделать видеоигру, Я хочу нести Свет. Я хочу быть баснословным богатым!